Основные травмы, которые любители активного отдыха получают при катании, это ушибы мягких тканей, растяжения и разрывы связок и мышц, переломы и вывихи.
Чтобы отдых был приятным и полезным, а главное - безопасным – необходимо соблюдать правила поведения на горнолыжных склонах:
1. скорость спуска и маневры на трассе должны отвечать физической и технической подготовке лыжника;
2. лыжник должен контролировать свою скорость и средство передвижения в соответствии с крутизной склона, погодных условий и наличия препятствий, таким образом, чтобы не создавать опасность на склоне другим;
3. пребывание на трассе в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения категорически запрещается;
4. объезжать стоячего ниже лыжника, или того который медленно двигается следует на расстоянии не менее 5 метров, предупреждая голосом о себе. Лыжника, который движется справа следует объезжать слева и наоборот;
5. лыжник, двигаясь вниз по склону, должен выбирать направление движения так, чтобы лыжники, которые находятся перед ним, были уверены в своей безопасности;
6. помните, что во время столкновения всегда виноват тот, кто находится сверху по склону, и контролирует ситуацию;
7. если Вас объезжают, когда Вы не двигаетесь, оставайтесь на месте, если же вы двигаетесь, не меняйте направления движения;
8. подниматься по трассе без использования горнолыжного подъемника необходимо справа по краю склона, не мешая лыжникам, которые спускаются;
9. прежде чем пересекать склон - убедитесь, что сверху никто не спускается. При пересечении склона контролируйте верхнюю от себя его часть. Спортивные трассы во время соревнований пересекать запрещается;
10. запрещается подрезать лыжников и сноубордистов, так как это может привести к травме последнего;
11. не останавливайтесь на узких участках трасс, и тех отрезках, которые плохо просматриваются, на виражах и за холмами потому, что лыжник который спускается Вас не видит.
Ежедневно на горе Зеленая и горе Танай дежурят спасатели Таштагольского и Кемеровского поисковых аварийно-спасательных отрядов. В случае необходимости, отдыхающие могут обратиться за помощью по телефонам:
г. Зеленая – 8-903-985-99-48
г. Танай – 8-961-700-90-45
16.12.2011
